KURS SAMOOBRONY W ARRACHION OLSZTYN
Klub Arrachion Olsztyn zaprasza na kurs saoobrony z elementami MMA. Kurs odbędzie się w dniach 7 marca – 19 kwietnia 2015, przy ul. Gietkowskiej 9c/2.
Miejsce kursu:Klub Arrachion MMA Olsztynul. Gietkowska 9c/2, Olsztyn
Termin kursu:7 marca – 19 kwietnia 2015Zjazdy odbywają się w weekendy: 7-8.03; 21-22.03; 28-29.03; 11-12.04; 18-19.04.2015 Cena: 1350 zł
Program kursu:Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od tematu zajęćZasób ćwiczeń kształtujących motorykęSamoobrona a rekreacja. Organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych.Podstawowe techniki walki wręcz, możliwe do wykorzystania w samoobronie i metodyka ich nauczaniaNauczanie specyficznych elementów technik obronnychĆwiczenia oddechowePlanowanie i organizacja pracy szkoleniowej w zajęciach samoobronyDoskonalenie techniczno-taktyczne w samoobronieĆwiczenia z broniąPokrewne dyscypliny związane z samoobroną – Mixed Martial Arts (MMA), K1, Sambo, Krav-maga, Brazylijskie Ju-JitsuĆwiczenia specjalistyczne w zajęciach samoobrony. Formy treningu specjalistycznegoElementy MMA.
Zajęcia na kursie poprowadzą:
Paweł Derlacz • Zajmuje się przygotowaniem zawodników w zakresie walki w "stójce" (uderzeń i kopnięć).• posiadacz 4 Ji Wu Shu• dwie walki zawodowe w formule MMA• magister wychowania fizycznego• trener II klasy w boksie• instruktor samoobrony• sędzia Submission Fighting oraz MMA
Szymon Bońkowski• Zajmuje się przygotowaniem zawodników w zakresie walki w parterze oraz rzutów.• wielokrotny medalista w Judo, Jiu-Jitsu oraz Ju-Jitsu• uczestnik gali MMA Busido na Litwie• instruktor MMA oraz samoobrony• sędzia Judo, Submission Fighting oraz MMA• posiadacz czarnego pasa judo (2 Dan)• posiadacz brązowego pasa BJJ• posiadacz czarnego pasa jujutsu
Miłosz Pawłowski• instruktor rekreacji ruchowej w specjalności kulturystyka (Instytut Edukacji i Sportu)• instruktor samoobrony CFC,• instruktor Krav Maga(KRAV MAGA NETWORK ),• instruktor DEFENDO (SCANDINAVIAN DEFENDO SCIENTIFIC SELF-DEFENS).• Prezes w Polskim Stowarzyszeniu Systemów Combat,• 2006-2011 członek International Krav Maga Federation/Instytut Krav Maga Polska.
Ostatniego dnia odbędzie się egzamin teoretyczny i praktyczny.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS?1. Wypełnij i odeślij formularz zgłoszeniowy (plik w załączeniu) na biuro@instytutolsztyn.pl2. Dokonaj wpłaty I raty - 300 zł - na konto Instytutu:Alior Bank 72 2490 0005 0000 4530 5291 3450Tytuł przelewu: nazwa kursu - imię i nazwisko3. Przynieś lub prześlij do biura komplet dokumentów wymienionych na 2 stronie formularza.(w wyjątkowych sytuacjach istnieje możliwość doniesienia dokumentów w dniu rozpoczęcia kursu)
Zapisy i informacje:Instytut Edukacji i Sportuul. Warmińska 27 p. 105Tel: 513 017 019, 89 542 62 68e-mail: biuro@instytutolsztyn.pl
