JANIKOWSKI ZACHĘCA DO ZAPASÓW

- Zapasy to taka dyscyplina, która przygotowuje do innych form sportu. Można chodzić na zapasy przez dwa, trzy lata wyłącznie dla siebie, dla satysfakcji, a umiejętności zdobyte na macie przydadzą się nam potem w życiu codziennym. - Zachęca Damian Janikowski - Zapasy wyrabiają charakter, duszę wojownika. Jeśli ktoś nie ma tej iskry, nigdy w sporcie nie osiągnie sukcesu. Tak samo jest w życiu. Tutaj uczy się wytrwałości, konsekwencji, wytrzymałości, również tej psychicznej.

- Wystarczy wejść w internet i obejrzeć filmy, jak zapaśnicy są dobrze rozwinięci, jak są wszechstronni, sprawni, dobrze rozciągnięci. Zapasy to dobra ogólnorozwojowa dyscyplina. Na treningach uczymy się dużo więcej niż na zajęciach z wychowania fizycznego. Są wyjazdy na zawody i zgrupowania. Ja na przykład w gimnazjum prowadziłem u siebie w szkole lekcje wychowania fizycznego. Uczyłem kolegów samoobrony, ale przede wszystkim stawiałem na ćwiczenia ogólnorozwojowe: przewroty, salta, fiflaki, wychwyty, pady. Nawet jak się potkniemy na ulicy, to zamiast wpaść w kałuże, dzięki takiemu treningowi jesteśmy w stanie przez nią przeskoczyć "tygryskiem" - zachęca zapaśnik.