ANDERSON SILVA: MMA INSTRUCTION MANUAL

Jeśli mielibyśmy wybrać zawodnika MMA z którym chcielibyśmy trenować to Anderson Silva byłby bardzo dobrym wyborem. Mistrz UFC, który nie przegrał od pięciu lat, zawodnik który nigdy nie przegrał w UFC (13-0), posiadający w swoim dorobku najwięcej obron mistrzowskiego pasa i według wielu najlepszy zawodnik wszechwag.

O ile możliwość treningu z Silvą może być trudna do wykonania, to teraz dostajemy możliwość zapoznania się z książką, w której Silva uczy to co sam umie.

Książka ma ponad 300 stron, a jej pełen tytuł to: MMA Instruction Manual: The Muay Thai Clinch, Takedowns, Takedown Defense & Ground Fighting. Pierwszą rzeczą jaką zauważycie przeglądając tą pozycję to że nie ma tam niepotrzebnych wstępów i opisów tylko od razu autorzy przechodzą do rzeczy. Glen Cordoza nie marnuje miejsca i wykorzystuje każdą stronę do maksimum.

Pierwsza sekcja Muay Thai klincz wyznacza tor jakim podąży książka, przedstawiając bardzo przejrzystą formułę technik stosowanych w klinczu. Czytelnik otrzymuje krótkie i bardzo dobrze opisane instrukcje poszczególnych technik wraz z obrazkami, które pozostawiają bardzo niewiele miejsca na pomyłkę podczas treningu.

To bez wątpienia obowiązkowa lektura dla każdego kto trenuje MMA